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Croquetas de atún

  • Foto del escritor: Lucía
    Lucía
  • 30 mar 2020
  • 1 Min. de lectura





Tiempo de preparación: 5min

Tiempo de cocción: 5min


Porciones: 8




Ingredientes


-2 latas de atún

-1 cebolla mediana

-1 tomate maduro

-1 diente de ajo

-1 taza de panko

-2 huevos

-Sal y pimienta al gusto




Preparación



- Picar la cebolla, tomate y ajo, del tamaño deseado, personalmente los dejo medianos para sentir los pedacitos en la preparación.




- Sofreir por 2 minutos en una sartén antiadherente.




-Mientras se hace el sofrito, en un tazón colocar las 2 latas de atún(sin líquido), los 2 huevos y el panko.




- Agregar el sofrito al bowl, salpimentar y mezclar.





-Colocar en la sartén y freir 2minutos y medio cada lado. Mi sartén es de 30cm y entran 4 a la vez.



Notas: Pueden usar pan molido en vez de panko, misma cantidad.

Si no desean hacer el sofrito pueden agregarlo, a la mezcla del atún, picadito crudo (tomara aprox 1 min más por lado al cocinar)

 
 
 

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